AUF DEM WEG SEIN
LEISTUNGSFELDER
Systemische Psychotherapie
Therapieformate und Therapiedauer
Als systemischer Therapeut in Fachausbildung unter Lehrsupervision
arbeite ich in folgenden Settings:
Einzeltherapie
Einzeltherapie bedeutet, dass eine Klientin oder ein Klient für sich therapeutische Unterstützung findet. Eine Therapieeinheit dauert dabei 50 Minuten, falls sinnvoll sind auch Doppeleinheiten möglich.
Je nach Anliegen und vereinbartem Ziel kann ein Therapieprozess zwischen ein paar wenigen Einheiten und manchmal auch mehr als 20 Einheiten dauern, wobei wir einander alle ein bis zwei Wochen treffen.
Paartherapie
Grund für Paartherapie – eigentlich Paarberatung – ist meist, dass die Paarbeziehung von zumindest einem Teil als schwierig, vielleicht gefährdet erlebt wird. Manchmal steht eine Trennung im Raum. Aus therapeutischer Sicht kann es sinnvoll sein, die Beziehung selbst als den Klienten anzusehen, der in Therapie kommt, und ihre Veränderung und Entwicklung zu unterstützen. Dabei achte ich auf eine allparteiliche Haltung gegenüber beiden Partnern.
In der Paartherapie ist es meist sinnvoll, eine Therapieeinheit als Doppeleinheit (100 Minuten) zu gestalten. Je nach Dringlichkeit kann eine Frequenz von zwei bis drei Wochen sinnvoll sein. Auch hier richtet sich die Dauer des gesamten Therapieprozesses nach dem Anliegen und dem Wunsch des Paares.
Wenn wir dies gemeinsam für nützlich erachten, ziehen wir auf Therapeutenseite eine Psychotherapeutin (in Fachausbildung unter Lehrsupervision) hinzu, wodurch eine für Paartherapien oft günstige Dynamik verstärkt werden kann.
Familientherapie
Schwerpunkt der Familientherapie sind psychische Belastungen von Kindern und Jugendlichen, die fast immer die Einbeziehung der wesentlichen Bezugspersonen sinnvoll erscheinen lassen.
Die Dauer einer Therapieeinheit sowie des gesamten Therapieverlaufes ist individuell. Wir legen sie gemeinsam fest. Auf Seite der Eltern liegt dabei der Fokus auf ihrer Rolle als Eltern; innerpartnerschaftliche Themen sind in einem paar-therapeutischen Setting besser aufgehoben.
Familientherapie findet gemeinsam mit einer Psychotherapeutin (in Ausbildung unter Supervision) statt.
Psychotherapie für Männer
Viele Männer stellen an sich selbst den Anspruch, hohen Leistungserwartungen gerecht zu werden und auch unter Belastung zu funktionieren, beruflich oder im Privatleben. Sie sind es gewohnt, Schwierigkeiten alleine zu bewältigen. Auf Stress reagieren Männer oft in spezifischer, manchmal problematischer Weise.
In der Therapie können Themen wie Verantwortung, Leistung und Versagen, Beziehungen, Partnerschaft und Sexualität, Trennung, Vatersein, Einsamkeit, Wut, Angst, Verletzlichkeit, Älterwerden oder berufliche Neuorientierung Raum bekommen.
Dabei gehe ich nicht von einem bestimmten Bild davon aus, wie Männer sein sollten. Ich möchte Sie dabei unterstützen wahrzunehmen, wie Sie selbst Ihr Mannsein erleben, welche Erwartungen Sie an sich stellen und welche davon hilfreich oder belastend geworden sind.
Ich lade Sie ein, von konkreten Situationen und Erfahrungen zu erzählen. Dabei ist es nicht notwendig, bereits gut über Gefühle sprechen zu können, um eine Psychotherapie zu beginnen. Gemeinsam werden wir versuchen zu verstehen, was geschieht und wie Sie mit Belastungen gut umgehen können.