Systemische Psychotherapie in Wien und Purkersdorf
für Erwachsene und Paare - und einem Schwerpunkt auf der psychotherapeutischen Arbeit mit Männern
Therapeutische Unterstützung
Wenn Herausforderungen zur
psychischen Belastung werden
Das Leben kann uns Menschen manchmal vor sehr belastende Herausforderungen stellen. Schwierigkeiten in der Beziehung zu anderen Menschen, auch jenen, die einem besonders nahe stehen. Gedanken, die sich im Kreis zu drehen scheinen. Gefühle, die einen bedrängen, und die schlecht im Zaum gehalten werden können. Verhaltensmuster in bestimmten Situationen, die man loswerden möchte, aber nicht weiß, wie. Körperliches Unwohlsein, für das ärztlich keine körperliche Ursache gefunden wird.
Ich bin Georg Rebernig, Psychotherapeut in Fachausbildung unter Lehrsupervision. In der Therapie bei mir finden Sie einen persönlichen, sicheren Raum, auch für schwierige oder beschämende Themen. Ich arbeite aufmerksam und zugewandt und begleite Sie dabei, mehr Abstand zu diesen Themen zu finden, sie immer besser zu verstehen und Ideen zu entwickeln, welche Veränderungen für Sie möglich und stimmig sein könnten.
Therapieformate und Therapiedauer
Einzeltherapie
Paartherapie
Familientherapie
Psychotherapie für Männer
SEELISCHE GESUNDHEIT
Was ist die Systemische Psychotherapie?
In Österreich gibt es eine Reihe anerkannter psychotherapeutischer Verfahren. Eines davon ist die Systemische Familientherapie, in der ich ausgebildet werde.
Wir Menschen sind Beziehungswesen. Bedeutsame und gelingende Beziehung zu anderen Menschen sind für unser Leben unerlässlich.
Als systemischer Therapeut achte ich daher auf Themen der Beziehungsgestaltung meiner Klientinnen und Klienten. Gemeinsam ergründen wir, welche Bedeutung sie den geschilderten Beziehungserfahrungen zuschreiben. Wir suchen gemeinsam nach wiederkehrenden Mustern im Fühlen, Denken und Verhalten im Kontakt zu anderen. Wir überlegen Möglichkeiten der emotionalen Veränderung, anderen Sichtweisen und im Moment noch schwer vorstellbaren Lösungen. Dabei geht es darum, Probleme einzugrenzen, Bedürfnissen nachzuspüren und einen Abstand zu schaffen zwischen belastenden Symptomen und innerem Erleben von bedeutsamen Beziehungen.
Manchmal kann es sinnvoll sein, mit anderen Menschen gemeinsam Psychotherapie aufzusuchen. Daher arbeite ich sowohl mit Einzelpersonen, als auch mit Paaren, Familien oder Gruppen.
Meine Haltung
Psychotherapie findet in einem höchstpersönlichen, sicheren und geschützten Rahmen statt. Dies ist die wohl wichtigste Voraussetzung für das Entstehen der psychotherapeutischen Beziehung. Sie beruht auf Vertrauen und einer Begegnung auf Augenhöhe.
Ich arbeite ruhig, zugewandt und behutsam, höre zu und spreche Dinge an, die mir bedeutsam erscheinen. Mir ist wichtig, einen Rahmen zu schaffen, in dem Sie auch über Erfahrungen, Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen sprechen können, die Ihnen vielleicht als unangenehm, unverständlich oder beschämend erscheinen. Mir scheint dies eine unerlässliche Voraussetzung für die erwünschte Veränderung zu sein. Ich bin mir bewusst, dass der Veränderungsprozess, über den Therapieprozess hinweg, Zeit braucht und für Sie auch anstrengend sein kann. Bis zu einem gewissen Grad ist dies auch notwendig, weil die angestrebte Veränderung durch „Arbeit an sich selbst“ bewirkt wird. Es ist mein Bestreben, den Therapieprozess in einer Balance aus Behutsamkeit und Wirksamkeit zu gestalten.
Mein Ansatz
Wie arbeite ich?
Die Systemische Psychotherapie hat eine Reihe von „Interventionsmethoden“ entwickelt, die sich für viele Klient:innen als anschlussfähig und hilfreich herausgestellt haben. In der Familientherapie haben „Familienaufstellungen“ Bekanntheit erlangt, das Genogramm, das Familienbrett, zirkuläres Fragen, das Nachdenken über emotionale, gedankliche und Verhaltens-Muster, das Externalisieren oder das Reframing.
Entscheidend scheint mir allerdings nicht die Interventionsmethode, sondern das aufmerksame und kleinteilige, emotionale und sprachliche „Mitgehen“ mit meiner Klientin bzw. mit meinem Klienten auf Basis eines therapeutischen Verständnisses. Gemeinsam schaffen wir kleine, hilfreiche Momente des Erkennens, des Berührtseins, des Verstehens, der Zuversicht und oft auch der Leichtigkeit.
